很多人谈起枸杞，就是“保温杯里泡枸杞”。但如果只把枸杞的吃法局限在泡水上，那真的很浪费！这是为什么呢？
枸 杞 干 吃 最 营 养
枸杞营养这么好，最能保全枸杞营养成分的食用方法其实是干吃。百瑞源的免洗枸杞开袋即食，直接干嚼食用，最能发挥枸杞的营养价值，对营养吸收也更加充分。不过吃枸杞也有小要点，千万要记住~
别吃太多
枸杞属于温补型的食物，吃太多了容易上火，容易滋补过度。《中国药典》规定健康的成年人咀嚼食用十来颗枸杞就可以达到效果了，可别吃太多了，对身体反而不好！
不适合所有人
枸杞性温，如果你最近比较燥热，容易流鼻血的话，还是不要吃枸杞了，感冒发烧、腹泻的人最好也别吃！
原来，枸杞还可以这样吃？
但枸杞如果配合其他食物一起吃，不仅能发挥功效，也有翻倍的效果！不仅效果不差，还能有所补益。快来看看吧！
健脾养胃=枸杞加红枣
将大枣用锅炒制10分钟后，等大枣凉透与枸杞一起泡茶，放入适量冰糖，有健脾养胃、护肝明目的功效，红枣还有补气养血的作用，二者合一，效果特别好！
清火安神=枸杞加菊花
枸杞加菊花，不仅仅中和了枸杞的温补效果，还有护肝肾的效果，无论什么样的人都可以经常喝，尤其适合上班、熬夜的人，是一种很好的调养品。
降血糖血脂=枸杞加山药
枸杞与山药的药性有相交指出，将枸杞与山药一同炖煮成汤喝，具有降低血糖、养护脾胃的作用，秋冬喝能够耐寒，还有降血脂的作用，不容易发心脑血管疾病。
开胃健胃=枸杞加酸奶
在酸奶中加入枸杞，能够中和酸奶的寒性，不容易腹泻，还有健胃开胃的作用，另外，枸杞加酸奶，味道变得非常好吃，即使是小孩子也觉得味道特别好！赶快试试吧！
新时代滋补也要与时俱进
这些枸杞的新吃法
新一代的朋克养生人士赶快学起来吧！
生吃泡水，泡酒，煲汤。
