谢邀。个股在从历史底部区域，大波段涨幅3倍以上以后往下回调时，从顶部的最高点下跌50%～75%甚至80%以上都是很正常的股市轮回。而在下跌过程中，常见的回调时间周期最短的需要4个月，一般需要7～14个月，有的甚至需要4年，更多地需要7年～14年。有些股民，很想在股市里赚快钱，喜欢追涨甚至追涨停板，如果不能及时有效地止盈或止损，那样有时候就会被套牢在高位，等待他们的只有两种选择：持仓的仓位套牢在高位，长期硬抗坚守，等待未来能够解套，那样原本想赚快钱的，结果变成了漫长的等待解套了；斩仓止损、调仓换股，重新来过，原来的股票有机会的时候可以再参与。
7年时间周期的案例分享：
有位粉丝曾经问过一只股票的看法。我建议在2020年立即调仓换股，只留下一手，可以等待2021年创出新低后回补仓位，做一波反弹行情。实际上第二年涨幅42%。
14年/15年时间周期及空间周期的案例分享：
俄罗斯RTS指数有一个14年上涨的时间周期，指数起点按100点计算，一个周天2400点后，正好到达100+2400＝2500点空间后完美回调。同时有一个15年回调的时间周期，空间上第一个低点接近留下了20%即499点，第三个低点接近25%即624点。
针对题主说的持仓下跌了四个月、亏光了全部积蓄这种情况，我给出两点炒股建议：股民一定要有经常性收入（净现金流量），既能保证正常生活，又能减轻炒股快速赚钱的心理和经济压力；理念从炒股赚快钱转变到股市投资赚慢钱方向，即赚个股从处于历史底部区域的长期趋势向上的大波段的差价钱，我的实战研究心得是坚持“双低一高”股市投资战略。
“双低一高”股市投资战略的案例分享：
2021年11月在4.60点位时选出。
题主说的37岁这种40岁上下10岁的年龄，可以上班打工拿工资；也可以做骑手，给大型超市如大润发送菜上门，给饭店酒店快餐店送外卖、快餐上门，给顺丰、京东等物流做上门配送、收发快件，每天赚个跑腿费。
当然，股民最好的日常赚钱方法，是自学、摸索出一套做自己的持仓股票“T+0”的方法。我叫做做踢，有专门的文章分享过。
做“T+0”/做踢，也是要关注和研究、预判大盘趋势的，不然，也会有困惑的时候。
下面，给出一组参数，作为参考。
假设每月股市的交易天数为20天，半仓做踢，成功率50%，每次做踢的收益率平均大致能够达到0.5%。
点赞、关注，分享更多。坚持日常生活养生可赚命，股市“双低一高”投资能赚钱。
炒股就是做生意 做生意你就必须接受生意失败的后果 37岁还年轻 股神基本高寿 都能活到九十多 你还有五十年时间洗刷耻辱我必须提醒一下衡量生意人成败的唯一标准就是生意成功 爱情 亲情 友情你必须全部放下
