适量喝二两小酒，能怡情、养性、活血。这样的人，一定是热爱生活、心怀豁达、少忧乐观的人。
我大伯参过军，上过抗美援朝战场，负过伤。退伍后，回到家乡。一生没有别的嗜好，就喜欢每天早晨，独自一人，安静的喝二两酒，慢慢品味，从不多喝，也从没有喝醉过，特别不喜欢人多热闹、劝来劝去的喝酒场合。每次家里来亲戚招待吃饭，他依然时就仅喝二两酒，别人喝多少自便，从不劝别人多喝酒。别人都知道了他的习惯，也不多劝他酒。
当然，在过去生活贫困时代的农村，喝的是红薯干酿造的散酒老白干，也没有下酒菜。大伯每次喝酒，都是就着一根大葱，酒喝完了，一根大葱也就吃完了。后来生活条件逐渐变好了，还一直保持着喝散酒、就大葱的老习惯。在独自喝酒时，即使饭桌上摆上菜肴，不喝过酒、吃过大葱，他是绝不动筷吃菜的。
大伯性格随和，从不与别人争吵，遇事很能看得开，左邻右舍谁家有啥难事，能帮就尽力帮，在村里很有威信。年轻时跟着邻村的老拳师学过近十年武术，老年后每天早晨喝点酒后，就到村边河堤树林里锻炼个把小时，身体一直很健康，在八十九岁那年，忽然身体不适，安然去世。
我们家族，祖祖辈辈没听说有酗酒之人，都是适量喝酒，绝不贪杯。我感觉这样很好，喝酒过量，追求喝醉，伤身，也伤害大脑神经，不是好习惯，很难健康长寿。
爱喝二两小酒的人，将来真还不好说。我也爱这一口，很有发言权。喝二两有自控力者，身体棒棒的，天天离不开，甚至有瘾者，死的早！
所认识的人当中，喜酒者90多岁，很少生病，但他们是提的起，放的下，有好事好莱，喝酒，隔三差五的整几口，没瘾，并且少有空腹喝酒，还能吃饭莱，做家务，也少有与人争高低，自己过着平凡的日子，心态好！也有喜酒者，每天都在喝，越喝越多，产生了酒瘾，离不开了，久而久之，就喝成了酒精肝，成了酒鬼，有的70岁左右就拜拜了。我喝酒是不择莱，无肉也行，泡菜，生花生，蔬菜也可以，但都是泡的大枣，枸杞，冰糖，干葡萄，天麻，三七，沙参，另外还专门泡独大药酒，少有喝散白酒和瓶装酒，身体没什么毛病。每次的量也在一杯2两左右。经常吃洋葱加大蒜生姜泡醋，酒后必须喝牛奶。
其实，在生活方面，烟酒不是毒物，过量了，任何食物进嘴都是问题。纵观现实，不沾烟的也有肺病肺癌，不喝酒的照样有肝病肝癌，把握一个度，适而可止，才是聪明之举，纯白酒少喝，泡酒一天不超二两，多吃杂粮，蔬菜，水果，不过量，加强自身体质锻炼，增强免疫力，水态平和稳定，顺其自然，健康长寿没啥问题！
