回答这个问题不难，难就难在你看不懂，没有认真看完就走了，现在许多人看头条多数人没有带心看，走马观花匆匆而过，还有一部分人只看他们需要的内容，比如肝癌病人，他们急需从文章中找对策，看看有没有不要花钱的处方，如果有，还会怀疑这些是否骗子，如果没有又觉得很失望，总之不少人由于不认真，失去了好多机会，已然关注了头条需要的内容，请各位一定要带心去看，认可不认可就有待你自己去领会，因为在头条上有些敏感话题一些作者会用妙笔转弯流水，你不认真细看就是简单文章。实则无价之宝。就看你自己的悟性如何了。
主题说"饥饿使人长寿，饱食使人生病″，这句话有没有道理？
这里我告诉大家百分之百的有道理。道理在哪呢？这个理就在你的命里，其它的就别说，就拿你的手机比喻:虽然手机品牌不同，功能也有不同，但是它内在的容量也有所不同，总体都有局限使用容量，超过了它的容量就没有空间了，这个比喻告诉你什么呢？告诉你人的生存命数也有容量，这些靠食物诸存的容量是有限度的，比如一个人一生以100岁，维持它的物质能量限量是2000斤，如果你不注意计划，提前20年吃完而你就少20年寿命，提前5O年吃完也可以，它同样会对你提前结束你的生命，原因是你的人体机械功能为了消化这些食物已经耗尽了燃料，而饥饿的人为什么会长寿呢？那是因为他体内的燃料还没耗完。
看明白的人告诉我一声，下次再告诉你们更多。
这句话是错的，任何东西都需要适度，极端饮食是最不健康的饮食！
我们需要明白少吃和饥饿是两种概念，每个人都有自己的生活和工作，如果长时间处于饥饿状态，最常见的就是低血糖，使人昏昏沉沉，精神不振，甚至还可能出现休克的现象。
人体活动是需要能量支撑的，而食物是人体能量摄入的主要方式，当我们处于饥饿状态时，身体机能会全面下降，记忆力下降、反应迟缓、浑身无力、疲倦嗜睡都可能出现。而且非常容易患有胃病。
大人还好说，儿童处于生长发育期，需要大量的营养，如果长期饥饿，得不到充足的营养，别说长寿健康，可能会影响发育，出现畸形等可能。
营养不良影响身体健康，但同时营养过剩也有问题。
胃部是食物的必经之所，虽然说胃是一个具有弹性的J形袋子，其胃容量可以根据食物数量进行增大到最高16倍左右，但这依然有一个限度，如果每次吃饭到吃到撑也就是达到极限，那么胃部为了消化这些食物会超负荷工作，这样其负担就会因此而加重，长期如此高负荷工作，没有修复胃粘膜的机会，那么随着胃液的分泌、胃粘膜的破坏，很容易出现胃部疾病。
现在三高人群越来越多，主要就是因为其饮食不健康所致，他们进食大量高盐、高脂、高糖等食物，这也是很多进食过饱人群的饮食菜单，毕竟现在往往都是无肉不欢，这样吃的“好东西”过多，自然会得“富贵病”了。
都说早上吃得饱、中午吃得好、晚上吃的少最为健康，但实际上没有几个人这样做，可能是由于国内酒桌文化的盛行，绝大多数人的晚餐都是最为丰盛的，在这些硬菜、酒精的诱惑下，很容易吃得过多，这样我们在睡觉时，胃部里的食物没有消化干净，胃部还需要继续加班工作，这样会影响我们的睡眠质量，出现失眠多梦等情况，长期如此，会让我们精神衰弱，记忆力减退。
饮食永远都是我们需要注意的关键，过多、过少都是不可取的，有句老话才是最正确的：“吃饭只吃七分饱”，这才是最健康的饮食法则。
