会让人折寿的坏习惯有很多，我个人认为主要有酗酒、抽烟、打游戏、赌博、容易生气。
我在东莞这边，认识一个扫大街的清洁工，今年只有58岁，酒瘾特别大，烟瘾一般，一日三餐，顿顿要喝酒，每次白酒3两，啤酒2瓶，一年四季，上班的时候啤酒当水喝，晚上睡到半夜，睡醒了继续喝，喝了继续睡，他老婆也管不了他，气得和他分房分床睡。他老婆实际上比他大两岁，可由于他长期的酗酒，他现在外形看上去像他老婆的老父亲，有70多岁，满头白发，满脸皱纹，面容干涸憔悴，两口子走在大街上，别人都误以为是父女俩，为此还闹了不少笑话。
抽烟的危害就更大了，我的一个邻居一天两三包烟，才40多岁就得了肺癌，由于发现时已是晚期，治疗了半年就去世了，去世的时候，大女儿刚刚结婚一个月，儿子和小女儿还在上学。
打游戏、赌博都容易使人上瘾，一旦上瘾，就像瘾君子一样，很难戒掉。大家在现实生活中或新闻中都会经常看到或听到这样活生生的例子，前不久，武汉新闻中报道了一个中学生由于打游戏成瘾，十几天在黑网吧里一直不停歇地上网打游戏，直至心力衰竭而死，死了一天才被网吧清洁工发现，当时清洁工还以为他趴在桌子上睡觉，结果越看越不对劲，一摸才发现人已经没了温度。
人世间所有的疾病，有很大一部分与人的情绪有关，一个容易生气的人是很难健健康康到老年的，一个因生气而引起的最明显的疾病就是乳腺癌。乳腺增生的患者大概都听说过医生的忠告：要开心度过每一天，切莫生气。
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什么坏习惯会让人折寿？
第一，爱喝酒。嗜酒如命的人没有几个有好下场。
我小叔叔嗜酒如命。早上喝了，中午喝，中午喝了下午喝。最后得了肝炎。脸黑黑的。他忙了出的气都是臭的。还不到60岁就死了。
第二，大吃大喝，暴饮暴食。他们容易得到高血压，高血糖，高血脂，高尿酸。容易得心脑血管病。容易得脑梗心梗。
看抖音快手的几个吃货主播，有几个年纪轻轻就去见马克思了。他们就是因为大吃大喝，暴饮暴食而早死的。
第三，喜欢吃肥肉。我的邻居他就喜欢吃肥肉，说吃瘦肉呢会塞牙。每逢圩他都会去砍些肥肉。
最后他得了高血压，后面得了心梗。血管里放了几只支架，脚走路无力，有一天摔一跤再也没有救回来。
第四，经常熬夜，不好好休息。经常熬夜的人，容易造成肝不好。如果休息不好，容易造成猝死。心脏也不好。容易得心脏病。
第五，喜欢吃糖吃咸东西。喜欢吃糖，喜欢吃咸的人。容易得高血压，高血糖，高血脂，高尿酸。得了4高，都容易危及生命。
第六，太勤奋，导致太疲劳了。一个人要劳逸结合，不要太疲劳了。不要劳累过度。一个都容易早衰早死。
第七，久坐不动，缺乏锻炼。久坐不动，容易肥胖。容易得高血压。容易得心脏病。肥胖了，容易导致各器官负担都重，容易衰竭。
第八，太好色。然后是容易导致早衰，肾不好。甚至得肾衰竭尿毒症。如果得了这样的病，不用几下就可以见马克思。
人们说，犁田，只有可能把牛累死了，还不可能把田犁坏了。田是犁不坏的，牛是有可能会累死的。
第九，不锻炼身体。什么活也不干。生命在于运动。流水不腐。人如同逆水行舟，不进则退。
第十，心眼小，爱生气。气也会把人气死。像周瑜就是被气死的。既生亮，何生瑜。
第十，平时爱抽烟。爱抽烟的人容易得支气管炎，肺炎，甚至肺癌。
