老公是68年的，今年54岁，感觉到老公衰老就是50岁左右开始吧，外表变化也肉眼可见！
1、近两年免疫力明显降低，抵抗力变弱。各种小病不断，家里抽屉、茶几都是他的药。去年初冬就患上了鼻炎、毛囊炎（头上几处）全市几家医院都看遍了也没根治，吃药就好，停药就犯。每次流感更是不能逃过！
以前从不买保健品的我们，前一段破天荒买回家两盒蛋白粉，虽然也不知是不是智商税，主要是药店老板说蛋白粉增强免疫力！哎，增不增先吃了再说；
2、双腿老了，运动能力下降。老话说“人老腿先老”，老公也是，这两年明显不爱运动了，经常说腿疼，上楼也是绝不走步梯！医院看大夫，开了钙片、汤普生片等补钙的药;
前几年晚上散步，一般都是万步左右，现在一般不超7000步；
3、头发开始花白，脱发严重，感觉再掉下去头顶后要秃了；
4、视力下降，手机字号调大，有老花眼征兆；
5、面部、颈部皮肤松弛，肤色变差，额头抬头纹、鱼尾纹、法令纹加重，脸上和手上出现了老年斑；
6、起夜次数增加；一晚上会起床好几次，几次说自己“人老了”；
7、牙疼，前几天说出现了一颗松动的牙齿；
8、胃口小了，口味变清淡了，不再爱吃生冷辛辣食物，因为血管堵塞，酒已经戒了。以前经常陪我吃凉皮、麻辣烫、羊肉串啥的，现在这些都不再吃了；
9、各种老年基础病增加。老公一直有高血压的毛病，2015年又查出心血管有堵塞，虽然不严重，也是长年服药，这两年又添了房颤，看来人老了，还真是不添好处了啊！
变老是任何人无法逃避的自然规律，也是上天对人类唯一的公平，我们只有坦然接受和面对！
（写下这些文字的时候，心里挺难受的，真的不愿老公变老，因为自己已经被老公养废了，他没有我可以，我没有他感觉自己会不行！）
我老公72年的，他从去年开始衰老的速度让我几乎接受不了，我得时刻告诫自己我也老了，不要总嫌弃他。
1. 他以前是很黏我的，但从去年开始和以前判若两人，我们两个完全过成了一个战壕里的战友，他做他的和尚，我做我的尼姑，清心寡欲，互不干涉。虽沒有分床睡，但再沒有卿卿我我了。
我们从前也算恩爱夫妻，晚上看电视的时候我只要往沙发上一躺，他就会很自然的把我的头放在他腿上，一只手握着我的手和我谈天说地。
可现在再沒这样的场景了，他自己会躺在沙发上刷小视频，一边刷还一边嘿嘿傻笑，把我视若无物。让我心理落差极大。难道是美女多吸引了这个中老年油腻男。
2.他的酒量下降的很多，年轻的时候他喝一斤白酒沒事，现在喝半斤已有了醉意，再稍多点就开始呕吐。
这件让他十分无奈又无力，因为他爱酒，恨不得泡在酒缸里，但思想很丰满，现实却是身体已经在排斥了。
3.头发不光花白，还成功的脱落成地中海式，我经常望着他的头顶来气，以前那么浓密的黑发咋不打个招呼就跑了。
4.智力下降的厉害。他是以好记性在单位闻名的，他是教师，他以前的时候只要给某个学生当过班主任，很多年过后他也能说出这个学生的名字，年级，成绩如何。
可现在，晚上和他说好的事，到明天早晨他就想不起了，我甚至怀疑他是故意的。
5.我觉得他的身上已经开始散发出了老人味，特别是睡一晚上觉以后，我们的卧室我总觉得一股怪味，每天早晨起床的第一件事就是开窗。
我有洁癖，他在我的控制下每天洗澡，换衣服，我们的床单，被罩也是每周都换，但是卧室里那种令人不舒服的味道却还在，应该就是老人味了。
6.脾气变古怪了，以前他是个好好先生，从不轻易发火。现在是哪句话听着不顺耳就怼人，不管是谁，哪怕他怕了半辈子的娘。大概男人也有更年期。
7.晚上开始频频起夜，让睡眠本来就不好的我十分恼火，甚至开始控制他晚上的饮水量。也不得不承认，这个陪在我身边的枕边人终是老了。
8.越来越不注重仪表，有时裤子忘了拉拉链就出去，其中有两次还被我看到，替他尴尬的不得了。
9.沒了情感需求，他不再关心我对他的态度如何，而他对我也很漠视，好像除了尽心尽力的工作，别的都不重要。
有时候我真的会嫌弃他，觉得他完全成了个小老头，秃顶，花眼，邋遢，脾气古怪。
但是又能怎么样呢？我赶紧拿出镜子照了照自己，深深的法令纹，鱼尾纹，花白的头发，我不也是个小老太了吗？岁月何曾饶过任何一个人。
自然规律是谁也无法避免的，无论我们如何努力也挽不住岁月匆匆的步伐。我们唯一能做的是正视它，调节好自己的生理，心理，该吃吃，谁睡睡，有个乐观的心态来面对衰老吧。
