拉肚子吃什么食物好？拉肚子是比较常见的一个问题，拉肚子一般需要吃一些比较容易消化的食物，可以吃水果、粥、面食，那么拉肚子吃什么好？我们一起来看看内容吧。
拉肚子吃什么食物好：
吃水果，拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
喝粥，拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
吃面食，拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
引起拉肚子的原因：
生活原因。通常是因为肠胃收到外部刺激引起的，当受凉的是时候，容易导致寒气进入，引起拉肚子的发生，如果吃了不卫生的食物，或者已经坏了的食物，会对肠胃造成，引起这个病症的发生。
生理原因。肠道本身功能的异常，比如肠道因为各种原因导致的分泌功能紊乱，肠道中分泌的液体超过生理量，出现含水量的增加，会出现腹泻。肠道蠕动功能异常，会导致大肠小肠没有能够充分吸收水分的时间把水分吸收，也会出现大便稀溏的情况。
疾病原因。还有全身疾病导致的腹泻，比如甲亢，腹泻经常是甲亢患者首要就诊的原因到消化科最后诊断为是甲状腺功能亢进疾病。
拉肚子的解决方法：
饮食方面。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，而且这些食物可以防止脱水情况的发生，这段时间里，饮食注意清淡，不要吃油腻刺激的食物，刺激肠胃，还可以喝一些米汤，帮助缓解疼痛。
药物方面。可以选择一些蒙脱石散或者是黄连素止泻治疗。如果口服这两种药物以后，腹泻仍然难以止住，可以使用比较强的像复方地芬诺酯片，能够达到一个良好的止泻效果。
总结：
拉肚子吃什么食物好？我们都知道香蕉里面有大部分的淀粉，有一定助消化的作用，同时山楂也是不错的，希望给有需要的朋友提供帮助。