自己是不是抑郁了？我们都知道现在的社会虽然进步的很快，但是一些比较严重的问题也随着出现，郁郁症是现在社会比较常见的一种情况，主要是有心理问题引起的，那么自己是不是抑郁了？判断自己是否抑郁的方法，内容为我们解惑。
自己是不是抑郁了：
首先是症状，抑郁症的症状是典型的心境低落，这个心境低落与所处的环境不相称。第二就是会出现从闷闷不乐到悲观失望，甚至有自杀的倾向和行为，而且有反应迟钝、思维缓慢，甚至木僵状态、不吃不喝、离群索居与他人不沟通这些情况。第三就是可以用抑郁自评量表进行一个评分。一般评分52分以下就属于正常人，53到62分就是轻度抑郁，63到72分是中度抑郁，73分以上那很不幸就是重度抑郁。所以如果有症状再加上量表评分结合在一起。的确符合那就可以诊断为抑郁症。
以上就是关于“自己是不是抑郁了”的详细内容，当然仅仅凭一些自我测试还是有一些不准，一般我们还可以到精神病院、精神卫生中心，由精神科医生做诊断，这样大概率都能查得出来。
