蜗牛睡眠APP下载安装内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比,以保证睡眠算法的准确性。
蜗牛睡眠APP下载安装使用场景:
1.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
2.失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
3.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
4.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
5.了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
6.夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
7.对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。