人要戴眼镜，主要是隨着年纪增大，人体五脏六腑渐渐随着年年衰减，特别是视力，有明显的不清析，模糊，流泪，看东西认字费力，脑胀这就说明你的视力承受不了工作，告訴你，你近老了。
老花眼主要是肝肾功能渐退减。但每个人体质不一样，长期工作劳累有关，或营养跟不上造成的；长期熬夜，在强光下受刺激，电脑，手机的幅射，大大提前眼晴老花到来的时间。
人要五十左右眼晴看小字就差劲，要远看才清楚。五十五后就要戴二百度眼镜，並随着年龄逐步加大度数。
保护好眼晴，对工作，对身心健康非常重要，大家不要不以为然。
注意体息，不熬夜，不抽烟，或少抽烟，如饮酒要适量，老花眼可推迟来临。
不在强光下工作，保持电视距离，手机电脑釆取作息时间工作。
心情舒畅勿忧心睡好觉。
常用决明子，菊花，枸杞子泡茶饮。
以上方法皆可保养视力，减缓老花眼戴眼镜的年龄段。
身体是工作的本钱，调节营养，保好心健康，关键是把握好工作规律，搞好营养。使眼晴明亮。
(原创)
我不懂医学，但我要切身体会，现在与大家分享。我年轻的时候双眼视力都非常好，以前体检双眼裸视都是1.5，着实感到自豪，因为自己的眼睛不大，在读书的时候就想戴眼镜，可眼睛就是不近视。大概在45岁左右我突然发现自己的视力不清楚，刚开始我以为是颈椎引起的，没有在意，后来有次在高速上行驶时路面上有块石块，在远处没看见，到近处突然发现，差点酿成车祸，自此，我又去验光，才发现眼睛散光。大概在48岁左右，眼睛开始老花的。虽然这些与年龄有关，是生理现象，但与平时使用电脑和手机也有密不可分的关系，所以，无论多大年龄，平时一定要爱护眼睛！
