据本人观察，具备以下条件的人易长寿。
1，遗传基因，这是首选。就好比种植庄稼没有好种子就没有好收成一样。综观周围的长寿者大多有一个共同点就是家族基本都是长寿的。陈老今年101岁，他的3个兄弟姐妹都90岁以上，身体都很硬郎。姜大娘今年95岁，其哥哥98岁仍骑自行车去集市。而他们的老伴却早早离世，原因是啥，他们老伴的家人寿命都短。
2，心态好也是长寿的重要因素。但凡长寿者的心态一般都好。与事无争，与人无争，与利无争，俗话说的是没有心事之人。
3，注重保健，这也是长寿之人的特点之一。他们一般不会大吃大喝，没有不良嗜好。同时能懂得一点保健知识和医疗知识，定期体检，把重大疾病扼杀在摇篮之中。我的一个邻居80岁，在体检中发现肺癌早期，及时手术切除癌变部位，今年90岁了仍安然无恙。医生说如不体检发现，等到转移了就来不及了。
4，以静养为主加上适当运动。你可能会发现，长寿之人大多是静养之人，特别上了年纪，少运动，少消耗，积能量，关键时刻能挺上一把。当然适量运动多走走路，增强一些体质，少得病。
因为奶奶，还有太姥姥（奶奶的妈妈）都是96岁寿终正寝！而且都是一直身体棒棒的！就在去世的前十天半个月感觉不太好，然后就寿终正寝……
今天，我聊一下我奶奶长寿的特征……
要说奶奶有啥特点，就是心态好，心胸开阔，别看没念过书，啥事都明白！我还感觉，奶奶尤其在步入老年的时候大脑仿佛更开阔更灵活……可能就是专家说的大脑有一个第二春，如果表现好大脑会开阔，如果表现不好就会停止生长，慢慢的就跟不上节奏了！我感觉这样的结论有道理！奶奶60岁左右比年轻的时候还会说话会来事，一直到去世前夕，都能正常和年轻人沟通！
我具备奶奶的特征，挑战奶奶九十六岁，寿终正寝……
