我80后，二胎宝妈，大的9岁，小的4岁。经过两次怀孕，我倒是觉得怀孕没有那么可怕，也不需要那么小心翼翼，饮食和生活习惯也不需要刻意改变。
我吃素很多年。怀孕了，大家都劝我吃点肉吧！你不吃，孩子也需要吃，不吃营养跟不上。但我真的吃不下，不吃肉，对肉味就特别敏感，看到就够了，根本下不了口。一直到生产，整个孕期我都还是保持原来的饮食习惯，不吃荤。除了石榴，山楂，西瓜等水果，或者说明确说孕妇不能吃的东西之外，我没有忌口。二胎的时候，前几个月没有什么胃口，我吃了一个月的酸辣粉，并没有影响胎儿发育。当然，我还是多吃了一些鸡蛋，多喝了一些牛奶。孩子生下来都特别健康，体质也特别好。
一胎单胎，孩子5月出生，4月份我还在上班，还在骑电动车。二胎双胞胎，36周我还是自己去产检，做胎心监护。生产前2个月，我也还骑着电动车上班。
两次孕期也都有性生活。
也许我个人体质比较好，刚好早孕反应也不大，孕期并没有觉得特别难受，除了后期特别累，没办法坐，只能躺着。但，请你一定要相信，胎儿其实比我们想象的要坚强得多!他没有那么脆弱，孕期是要小心，但很多时候，孕妇完全没必要太过精细。你就正常生活就行了！我坚信，孩子和你有缘，就一定会如期和你见面!
如果有什么建议，我简单分享几点吧！
1、补充一点DHA。
2、每天保持愉悦的心情，多散步。
3、可以看一些育儿书，但尽信书不如无书。老人的经验之谈也要听一听。比如书上还有专家说一岁之内不要吃盐，这个是不对的。
4、如果可以，月子让自己的妈妈来照顾，要不就请月嫂，有条件的可以去月子中心。强烈建议不要让婆婆直接来伺候。
5、顺其自然，随机应变。不要非坚持顺生，剖腹产也挺好的！如果一开始就选择剖腹产，手术前一晚记得不要进食了！
6、提前准备好生产和宝宝需要的东西，打包好，要有有早产征兆需要突然去医院的准备。多给自己准备几条内裤，月子期间不方便，脏了可以直接扔。
7、月子里要注意保暖。产妇体虚，容易发汗，但不能任性，要包裹好自己。
8、坐月子没有那么难熬，没有那么痛苦。但你也不能想象得太美好，不要太期待谁能对你多么地细致入微，照顾有加。希望越大，失望越大。
祝福每一个妈妈！真心地希望每一个妈妈都能够有人爱，一直爱。永远幸福快乐！
1.怀孕最好不要同房，实在想同房，动作一定要慢，时间不宜太长。
2.前五个月最好在娘家，后面月份大了就在婆家。
3.一定要相信科学，定期做孕检。
4.孕期一定要注意个人卫生，私密处每天都要清洗。
5.不要吃咸菜，卤制的食物也最好不吃。
6.尽量每天都吃新鲜的瓜果蔬菜。
7.心情要保持愉悦，千万不要动怒。
8.不要吃冰的东西，孕妇总觉得心里很热，但也不能贪凉。
9.前期不要胡吃海塞，不要把自己早早的吃成一个胖子。
10.想睡就睡，但不能一天到晚都在床上，还是下床走动走动，去户外呼吸一下新鲜空气。
11.孕吐严重的时候要学会鼓励自己，不要过于紧张，每个人都会出现孕吐的情况。
12.饮食上该忌口的要忌口，辣的，没营养的就别再吃了。
13.甜食最好也别吃，容易有糖尿病。
14.前三个月一定要小心谨慎，重活不要干。
15.作息时间要健康，不要熬夜，孕妇一定要休息好。
16.营养一定要跟上，该做的检查都要做，不要舍不得钱。
17.喝水尽量只喝白开水，其余的不要喝。
18.感冒了不要自行买药，时时刻刻都要记住，你是孕妇，孕妇跟平常人不同，不是什么都能吃，所以，冷了热了都要注意，千万不要感冒，最麻烦的是挨着孕产期感冒，一旦快临盆了还感冒，万一选择刨腹产，每咳一声伤口都会撕心裂肺的痛，一定不要感冒，切记，切记！
19.孕妇千万不要乱吃东西，不确定能不能吃的最好问问医生。
20.有什么事不要太急，不要跑，小心滑倒。
21.一定要好好享受孕期的美好时光，不要觉得怀孕很辛苦，其实跟生完孩子比，还是孕期最舒服，当然，孕吐严重的除外。
22.不能挑食，本来正常人都不能挑食，更何况是孕妇，只有你营养够孩子的营养才会够。
23.不要过于紧张，放轻松，每个准妈妈都是这么过来的。
24.准备孩子的衣服不要过早，最好六七个月的时候开始准备，不要什么都买，不要完全听育婴店的，多问问身边的宝妈们，她们比育婴店的靠谱多了，至少不会让你花冤枉钱。
25.孕检的单子一定要收捡好，到时候入院时医生会根据这些检查报告，给你最好的方案，刨腹产和顺产都不要强求，听医生的，身体适合怎样就怎样。
26.孕晚期身边一定要有人，特别是宝宝已经入盆了，这个时候一定要提高警惕。
27.时刻注意胎动，胎动有异常及时去医院，不要抱侥幸心理。
28.手上一定要存钱，孩子一旦出世，哪哪都需要钱。
29.多听舒缓的音乐，多想开心的事。
30.最后，祝每个妈妈生一个漂漂亮亮，健健康康的小宝宝。
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