这个问题好像有点毛病，人吃五谷杂粮且随年龄增长不生病是不可能的，尤如一辆车时间久了它的零件多多少少都有磨损坏掉的，应该说怎样让人活着尽可能少生病，要想健康长寿少生病和以下几方面有关系
1、遗传基因，也就是天生父母就给了一个好的体质。
2、合理膳食，尽量做到早吃好，午吃饱，晚吃少。
3、早睡早起，保证8小时左右的睡眠。
4、要有一种自己喜欢的、适合自己的娱乐爱好充实自己的生活
再就是要有一个乐观的好心态。
人都是吃五谷杂粮长大的哪有不生病的理由，偶尔生些小病比喻感冒之类的病还会增强免疫力，人一生只要不是什么大病就是你一生之福气，我只能说人一生中尽量保持少生病如何保持健健康康？那就要看你本人的身体素质和先天因素？比喻父母有遗传病基因也会增加你自身生病的风险！我有一邻居他父母糖尿病例，但子女三十几岁就有了糖尿病后天再怎么锻炼身体都会无公而反！大多数人五十岁的时候身体一道坎，这段期间自己需要特别注意保护好自己的身体尽量不要去熬夜或暴饮暴食，每年按时体检早发现早治疗也许会让自己活着少生大病！
