很高兴回答此问题。男人要想身体好，必须做到以下几点
1.不要透支自已
无论你是做任何工作还是说对待自己的那个生活方面，都不要透支自己，千万不要熬夜。在思想上不要有太大的压力。
2.凡事适度
我们不管吃饭还是饮食运动，都有保证适度的这种规律的来做。凡事过度绝对会出现身体问题。
3.保持好心态
每一天养成良好的一个生活习惯，保持一个良好的精神状态，对待身体是很好的。
4.别太贪婪美色、烟、酒
做一个男人千万对女色上瘾，女色伤害身体是很大的，还有烟酒一定不能过度。
5.有一定的兴趣爱好。
在工作之余，休闲之时充实自己，让身体可以达到各方面的平衡。
6.保持适度的运动量。
每天有时间的话坚持走路喝好水不能久坐，不能运动过量。
男人吃喝嫖赌，对身体最大危害，酒是穿肠的毒药，色是刮人的刚刀，赌会输掉全部家产，这几样，如果成一样，对身体都不会好，
这几年，网上不知有一种什么赌博，我们村30多岁的年轻人，有六，七个，他们输了几十万，有的，甚至把城里的楼房卖了，有的离婚，有的输了钱不敢回家，
家里老人，岁数也大了，他们确把家产输完了，以后怎么过日子，有的还借几十万贷款的，赌博能害得人家破人亡。
现在有的男人，岁数不小了，有了钱，找歪魔邪道，和老婆离婚，找年轻的，
我们村有几个这样的男人，吃大力丸，找年轻女人，一开始，身体健康，同年轻女人结婚后，不多几年，早早的离开人世，
男人要想有个健康的身体，必须把握住自己的身体，不要在外沾花惹草，悠着点。
我门口，天天坐着一个酒鬼，天天出门，手里拿着酒瓶子，一会喝几口酒，
他已经喝成酒精肝了，走路柱拐棍，岁数不大，40多岁，好吃懒做，不愿干活，一闻到洒，就馋出口水，
我们村里，已经喝酒，喝死了几个人了，什么样的男人也有，
男人要想活岁数大，上了点岁数，就少发生点性关系，不要一味的走那条道，这条道，是最伤身体的。
你看看，男人一般活岁数大的，很少有性关系。
这收音机，千万不能听，一到晚上，收音机里，光是卖这种药的，一听就上当。
一个人，有多大力量，人老了，伤了原气，能活岁数大了吗？
收音机里说了，最舒服，什么销魂？销什么魂，那是人沒死，魂魄早走了，男人要沒主意，算完了，活不了多大岁数，这是主要问题。
不过，男人岁数大了，尤其是不干体力劳动的，吃饭也要注意，不要乱吃东西，
天天出去走走，转转，形成一种生活好的习惯，是长寿健康的向征。
