我这十几年每年体检，空腹血糖总是在6.1上下浮动，最高的一次达到7.3。今年五月份单位老同志体检，我的空腹血糖9.11。这就引起了自己的重视。先没有到医院复查和确诊，而是自己把自己当糖尿病人对待，从饮食到运动做起来。不到三个月时间，我的体重由79.5公斤减到72公斤，减掉了7.5公斤。许多以前穿不了的衣服裤子，又可以穿了，感觉挺高兴。现在监测，空腹在5.6到6.3之间浮动，餐后两小时一般7.8到8.5。家用血糖仪可能有一些误差，我也不想去医院复查，先这么着吧，吃喝运动上自律一些，加上勤监测。我还没有三多一少问题和其他症状，但有过低血糖。
糖友们，加油！
二零一八年，四十岁的我发现我暴瘦
177.5的个子 只剩下117斤 以前是160斤
由于妈妈有糖尿病，也因为并发症过世，所以我心里也有准备，到没有太惊慌
姐姐在医院，帮忙联系了一个大夫 验血糖 空腹17，立刻住院，立刻上胰岛素泵。一天基础量十几单位，三餐前立刻注入五，十，五。
当天晚上就解决了口渴的问题
感谢姐姐们，家人，大夫，真是救命啊
但是已经有点并发症，眼睛有点点花，手脚发麻，脚跟冰凉。
住到一半，撤掉了胰岛素泵，隔天一个老大夫过来问
你心里抵抗胰岛素不？
我说，不
因为我妈妈就是这病没得，我不怕死，我怕没有尊严的死。透析，眼盲，心脑血管病变。。。历历在目
老大夫说，好
你现在就控制，不打针，不吃药
能坚持运动不？
我仿佛看到了一个光
还可以这样？
。。。。。
三年了，熟悉我的人，都知道
天天走圈，运动
控制饮食
现在空腹6~7
也应该调理一下。各种原因吧。
我打算找时间自己给自己注射一阵速效胰岛素
自己调理一番
恢复空腹5.几的状态
接下来说说我是怎么得病的
一遗传
二可乐
三焦虑
还请没有，或者已经有症状的国人们，
立刻放下甜品
退一步自己和解
走出去运动
图是陪孩子上体育课，顺路进入体育场走一圈。长春晚上冷。要多穿
