听老人们讲，人到晚年不能摔跤，摔在地上会中风，身上骨头扭到或者断掉都不像年轻人易恢复。所以有一个谜信的说法男的摔跤要女的扶，女的摔跤要男的扶。说容易好起来。
家里有老人的一定要注意了，在外出或者上下楼梯的时候，一定要预防跌倒，也就是我们日常生活中常说的摔伤，因为一旦老年人发生摔伤后，很容易导致死亡。漫话君家里之前有一位亲戚，都已经八十五岁了，平时身体还算硬朗，也没有什么基础性疾病，但是就是有一次外出下楼梯的时候，发生了跌倒，虽然在医院进行检查显示，没有太多问题，不过半年多时间就去世了。所以，老年人预防跌倒是老年朋友及家人的必修课。那么老年人跌倒，为什么很快就诱导死亡？应该如何预防老年人跌倒呢？今天漫话君，就跟大家一起聊一聊这个话题。
首先，大家需要明确一点就是，老年人的身体不如年轻人，身体多脏器的功能无论再如何保养，都是有一定损伤的；一旦由于外因摔倒，导致体内淤血或者外伤加大，老年人都会由于失血过多，发生死亡的风险。
其次，摔倒之后，老年人的身体状态可能再也恢复不到之前的，尤其是一些有基础性疾病 老年人，跌倒成为一个诱因，导致机体免疫力急速下降，甚至严重者，可能会卧床不起，慢慢地有可能造成多器官的衰竭。
还有当老年人摔倒后，心态上会有一些变化。有的老年人甚至产生了对“跌倒”的恐惧，所谓“一朝被蛇咬十年怕井绳”，可能就会减少外出，或者待在家里不动，长期下去，整个心态就慢慢的静止，就像一摊死水，没有什么活力，这种情况，自然而然就缩短了寿命。
当然，我们并非说凡是摔倒之后，就会导致死亡，能够造成死亡的多是身体较为脆弱的部位，比如头部、脊柱等等，这些地方摔伤后，可能会导致生存质量下降，特别严重者才会导致死亡。
因此，预防老年人跌倒在日常生活中显得尤为重要。国内外的诸多研究都表明，跌倒发生的危险因素和年龄、女性、慢性基础性疾病、平衡能力等有关。所以，老年人尤其需要注意预防跌倒。
很多人上了年纪之后，并不意识到自己的身体运动、平衡能力的退化，很多人还觉得自己还和年轻的时候一样。实际上，这是不对的，因为很多人身体机能是会退化，人不服老是不行的。
老年人如果年纪大了，行动不便的情况下，该借用辅助工具的就借助辅助工具，比如拄拐等等；因为老年人的平衡能力有所下降，三角才是最稳定的状态；此外，穿合适的衣裤，避免跌倒。
家里的高门槛、门框、电线、塑料袋等，这些都容易导致老年人不小心被绊倒，因此需要尽量地减少在家里的这些障碍物，防止跌倒。此外，床两边安装护栏，也能有效预防摔倒。
家里这两个地方是最容易发生跌倒的地方，因此一定要注意；老年人如厕太久，建议家里人一定要注意；同时，最好将蹲便换成马桶；此外，洗澡的时候，一定要铺上防滑垫。家里有条件的可以铺上地毯等，防止跌倒的情况发生。
很多人在家里有老年人跌倒之后，缺乏相应的急救知识，很有可能会造成二次伤害；老人摔倒之后，如果意识清醒的话，可以进行沟通，摔倒哪里了，并且及时拨打120，不要随意搬动；如果老人意识不清晰，呼答不应，这个时候要立即拨打120，并且要观察是否呼吸还存在等等，等待医生的救援。
对于家里有老年人来说的话，一定要意识地预防跌倒；不论是老年人还是少年人，都要有这个意识；同时，家里要避免发生跌倒的危险因素，在一些容易发生跌倒的地方，比如浴室、床边，要铺上地毯或者防滑垫；外出发生跌倒了，老人要有自救意识，向周围人呼救；并且第一时间与家人联系。另外，心态上不要害怕跌倒，保持健康的心态；科学的预防跌倒，可以有效地提升我们的生存质量，享受往年生活！
好了，今天的科普就到这里，喜欢我的文字的话，欢迎点赞和关注！
