高血压动可以缓解高血压？

散步，慢跑，游泳，太极拳等

高血压做运动是不行的，适当的锻炼身体是可以的，吃降压药是必须的，高血压不吃药就等于慢性的自杀。我家亲戚高血压，不吃药说没啥大事的，突然有一天去世了，突发心更，才五十五岁，走了六年了。高血压不吃药做运动是不行的。