脾胃不好的人，不能吃晚饭？很显然是不正确的，脾胃不好，晚饭也不能不吃呀，虽然说脾胃不好，晚饭要吃，但吃什么样的晚饭食物种类以及吃多少，这对于脾胃不好的人来说是该关注的！
脾胃是人体的粮仓，所需要的一切物质都归其调拨，可以说摄入食物，并输出精微营养物质以供全身之用，而且脾胃还是人体的能量之源头，如果脾胃不好，气机受阻，运化失常，那么么五脏六腑九无以充养。导致营养缺乏，最后引起疾病，因此脾胃不好的人，需要通过合理的饮食、生活方式来养好脾胃，并不是靠少吃一顿饭、不吃晚餐来养护。
一般来说，养护脾胃，是养脾和养胃相结合，也就是既要养好脾的运输，又要养好肠胃的消化，因为脾胃起着升清降浊的作用，所以饮食千万不要过饱，过饱之后就会增加脾胃的负担，引起很多的问题，养好脾胃吃得七八分饱，就不能再吃了，这一点是非常重要的。
因此，一日三餐，规律饮食，做到天天吃早餐、午餐要吃好，晚餐要适量。对于脾胃不好的，消化能力弱的，晚餐一定要适量摄入，可以在一般晚餐所占总能量的30%-40%的基础上略减一些。
晚餐最好避免吃这些食物：避免总吃剩菜剩饭、避免吃产气食物、避免吃得太刺激、避免油脂含量高的肉汤、避免大量甜食的摄入、避免吃得生冷黏硬以及过量饮酒。
对于脾胃不好的人，晚餐食物的制作上也要格外注意，尽量做得烂、软、这样利于消化，尤其是中老年人，粗粮的摄入也要减少，不能摄入过多，还要做到粗粮细作。除此之外，脾胃是动为纲，饮食要做好适当的运动，比如步行、睡觉前对腹部的按摩等，都会促进消化，提高“脾气”。
综上所述，脾胃不好的人一定是要吃晚饭的，如果长期不吃晚饭，距离第二天的早餐胃排空时间过长，会对胃粘膜产生一定的损伤，是不利于脾胃的。
为什么只是晚饭？
为什么不说早中午饭？
不吃晚饭的话就需等待明天才吃饭，时间比最长的。
脾胃不好的人，一般指脾胃功能差，气血差运化无力，应该还包括久病又有实证之人，病虚而邪重的。
不管脾胃不好是怎样，没有特别特殊的话都该吃晚饮，只是要注意要素…多与少，稀、溏、粘、密，流质或半流质等…。或因存在需要禁吃晚饭一二晚上，也有如此的。
不吃晚饭，营养补充供给后天之本精微必变，大便功能性代谢排泄失调。
脾胃不好，需保健，调理好饮食结构、方式、方法、营养等与心里情绪以及功能性锻炼，请积极治疗。晚饭应照吃不误！
祝您早日康复！
