问得好，我应该多久为手机充电一次以延长电池寿命？通常，现代手机电池的（锂离子）寿命为2 – 3年，按照制造商的估计，充电周期约为300 – 500个。之后，电池容量将下降约20％。实际上无论多长时间充电一次，都会影响电池寿命。更多的时候，你的电池处于将近满的状态（但不是100%），就越好。
为了真正减少电池退化，请每减少10％的电池电量就充一点电。并保持电池电量尽可能接近中间位置（50％）。但是不切实际和不现实的，因为这只是理论上为了最大程度地延长电池寿命，一般我们也不用这么做，电池本身就用来用的，何必这么折腾。
这两个表明频繁充电会降低电池容量，这对镍基电池而言确实如此。因为他们被记忆效果诅咒了。简而言之，如果不将其放电并从1％充电到100％，它们将“忘记”它们的全部容量，当然现在如果也习惯性地将锂离子电池从1％循环到100％会消耗掉电池的大部分时间。
苹果公司是这么解释，距离电池电量0％越近，对电池的危害越大。（电池电量接近100％时也是如此）压力最小的电池电量大约在中间（50％）。这也是苹果公司建议将电池不需要充满电的原因之一，就像苹果手机经常在低于20%的时候就提醒你一样。
无论你的习惯如何，实际上电池本身都会变坏。在循环电池时，会发生不可逆的内部结构变化。在正常使用期间，随着越来越多的锂沉积到阳极上，锂的数量逐渐下降。它们形成一个限制层（称为固体电解质界面），该限制层会增长并增加电池的内阻，从而降低电池容量。
结合您的充电习惯，限制层的增长受以下因素影响：
更糟糕的是，深度放电的退化会进一步加剧电池的使用寿命，手机越旧，不健康的充电习惯也会损坏电池。
唉，作为受害者应该提醒你们最好20以上充电，还有不要边冲边玩，让你们看看我用了一个月的电池效率，共勉
