看过视频中有不带浮板光打腿前进的自由泳练习，打水要的是童子功，你提出问题说明你再也达不到标准的自由泳了……
非连续性打腿也会造成腿下沉，解决方案改善手脚协调性，做好流畅连续的手腿配合
自由泳的时候，总觉得下半身下沉了。如果你游得太多，你的腿会下沉。你应该练习打腿。具体改进在哪里？
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