我的爸爸是1963年的属兔，今年59岁了，虚岁60了 ，感觉他现在真的有点老了。
有以下几点表现：
我的爸爸年轻的时候抵抗力好，几乎不怎么生病，现在随着年龄的增长，自身的免疫能力和抵抗力都有所下降，抗病能力也下降了，所以现在经常有感冒症状发生。
身体抵抗力明显不如从前了。
①脱发，头发会一把一把地掉，头发从茂密变成了稀稀疏疏的一点。
②有白发，头发不再黝黑，慢慢地有白发。
我的爸爸现在明显能感觉到体力不支，在做运动或者是重体力劳动时，总感觉会气喘吁吁的，严重的力不从心。
以前喜欢重口味的食物，现在在饮食方面是偏向清淡一点的。
更加注重养生了，吃不了辣的东西 。
脸上的肌肉不再紧致光滑，而是被皱纹侵占。
隔得时间越久的事情记得越清楚，反而是最近的事情跟他说他记不清。
看手机都要把字幕调到最大才能看清楚，或者是戴眼镜看才能看得清。
饱经岁月的洗礼，留下父亲那双宽厚而温暖的手掌上是伤口和粗糙的纹路。
以前话很少，现在可能是害怕孤独，想和人说话，一点小事都要絮絮叨叨地说半天。
我的爸爸现在偏爱的是中山装。
虽然感觉他经常瞌睡，但是夜间醒了就睡不着了。睡眠质量严重下降了。
父亲头上的白发愈来愈多了，脸上的皱纹也加深了，双手也变得粗糙了，背也不再挺直，父亲真的有点老了。
1.性能力会下降
男性衰老之后，体内雄激素水平会逐渐降低，欲望慢慢减少，性功能也会随之下降。即使是过性生活，同样也回不到之前的巅峰状态，性爱时间越来越短。
2.出现便秘问题
到了中老年之后的男性，肠胃也会进入衰老状态，消化能力大不如前，食物不仅不容易被消化，而且消化后的食物残渣还不容易排出体外，便秘问题也随之出现。
3.脱发逐渐严重
脱发是油腻中年大叔的一大象征，中老年男性脱发往往是从发际线两侧开始，逐渐向着后方推移，当然也有部分男性是从头顶开始逐步发展。
4.视力逐步下降
随着人衰老的到来，视力也会逐步下降，这也是老花眼，近在眼前的东西无法看清楚，反而是离得越远的东西越能看到清楚。
5.身体开始发福
男性肥胖往往是从腹部开始的，随着身体机能的逐步下降，对脂肪的代谢能力也会降低。运动量也会逐步减少，每天消耗的热量远不如前，导致油腻肚子出现。
6.皮肤渐渐松弛
男性随着年龄的增长，体内激素发生一定变化，皮肤当中的胶原蛋白也会逐渐流失，在衰老之后就有可能会出现皮肤老化，会生成各种皱纹，也会伴有皮肤下垂和松弛等症状。
7.头发逐渐变白
女性过了三十五岁后不注意保养，皮肤和身体状态就如同断崖式下跌，而男性颜值下降也是从这个年纪开始的。鼻子变得越来越塌、头发也开始变白，这都是衰老的象征。
8.开始乏力疲倦
3男性在工作中出现注意力不集中，无精打采，内分泌失调，体内雄性激素降低，容易出现疲倦、无力的情况。有些人会有明显气喘吁吁，表明肺部也在逐步老化，跟衰老有很大的关系。
9.体力大不如前
上了年纪后体力和精力大不如以前，易感觉到全身疲惫，稍微干点重活就会气喘吁吁或上气不接下气，这是衰老的早期症状。
10.尿线细且无力
若男性出现尿频尿急尿痛、排尿不尽以及尿线细且无力，说明前列腺进入衰老期。上了年纪后，前列腺可出现退行性病变，不过细心呵护就能减慢衰老速度。
12.总想生气发火
性格突然变得敏感、多疑和急躁，只要有一点事就会暴躁如雷，对事情充满焦虑和恐慌，这是心理衰老的一种表现，尤其是进入更年期后症状更显著。
13.晚上不爱出门
40岁以后，眼睛会开始衰老，最开始就是夜间看东西就像隔了一层磨砂玻璃，因此不少中老年人晚上不愿出门了。长时间用电脑、玩手机使得现代人的眼睛加速老化。
14.食量开始变小
人老了，胃肠道的蠕动能力下降，消化吸收功能也有所降低，更容易受到消化不良的困扰。胆汁的分泌能力也随着年龄增长而下降，使得人体对脂肪的消化吸收能力减弱。因此，人们面对大鱼大肉没了胃口，食量也会减少。
15.过分怀旧回忆
很多老人放弃了学习新知识、开始新感情的机会。对于他们而言，随着年龄的长大，生活都渐渐崩塌了，回忆成了缓解生活崩塌的良药，过分怀旧也是衰老的表现。
16.开始经常失眠
很多男性到了年龄大了时候都会感觉到，自己的情绪与睡眠质量都比较差，如果在日常生活中有很多不良习惯，很可能就会出现失眠。
17.疾病开始增多
人衰老之后骨骼当中的钙质也会逐渐流失一部分，骨骼缺少了钙的补充，可能会造成骨质疏松以及骨骼退行性的改变，甚至会引起骨质增生和腿部疼痛、关节疼痛等症状。
18抵抗力会减弱
男性在衰老之后自身的免疫能力和抵抗力都会减弱，而且在受到风寒刺激以及病毒感染之后，都有可能出现病变，尤其是在流感爆发时期，出现感染的几率也会比较大。
